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索求自我·开释压力——省IM电竞公司“曼陀罗绘画主题生理团辅”培训成功进行!

颁布功夫:2024-06-27阅读量:126

夏季听雨 ,雨落萧萧。6月27日 ,省IM电竞公司发展了一场以“索求自我·开释压力”为主题的生理健康培训 ,通过曼陀罗绘画这一怪异艺术大局 ,疏导整个员工踏上一场心灵索求与压力开释之旅。本次课程特邀国度二级生理征询师李丹教员进行授课 ,为学员的生理健康治理支招 ,来自各部门70余名员工参加这次活动。


课上 ,李丹教员通过“团队破冰”、“我的压力色彩”、“我的色彩故事”、“共画压力树”等四大? ,以严谨浮夸的说话风格和科学实用的案例授课 ,对工作进建、婚姻家庭、亲子教育等方面进行了深刻浅出地解说。

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团队破冰

在轻松愉快的音乐声中 ,参加者通过单一的肢体放松操练 ,迅速融入集体 ,突破彼此间的隔阂 ,为后续深度履历做好筹备。

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我的压力色彩

每幼我选择一种代表自己当前压力状态的色彩 ,通过色彩的直观表白 ,让内涵的感情可视化 ,初步意识和采取自己的生理状态。

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我的色彩故事

参加者萦绕幼我选择的压力色彩 ,创作曼陀罗图案 ,并分享背后的故事 ,这一过程不仅是一次艺术创作 ,更是一次深刻的心灵对话。

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共画压力树

团队合作实现一幅巨大的“压力树”曼陀罗画作 ,象征着压力虽沉 ,但当各人携手面对时 ,压力也能转化为成长的动力。在李丹教员的疏导下 ,各人通过冥想和正想操练 ,进建若何与内心的压力和平共处 ,找到开释和转化压力的步骤 ,和压力握手言和。

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这次授课切近现实 ,对学会若何缓解生理压力、塑造积极心态有很大援手。学员们纷纷暗示 ,通过倾听这次生理讲座 ,进一步相识、把握了科学应对压力、开释压力的步骤 ,将在以来的工作和日常生涯中学致使用 ,以健康的心态、不变的感情、鼓满的心灵状态投入到工作中 ,为省IM电竞事业高质量发展贡献力量。

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